《胖女生逆轉 : 30+跳繩跳出焦慮人生》

這不是一本減肥瘦身書，

而是一本讓你重新愛上自己，重建自信心的故事...

從小被嫌胖、青春期的節食地獄、職場的形象壓力、

到在愛情裡被一句「又老又胖」擊碎...

我用十個真實章節，帶你走出女生從焦慮、自卑到重生的旅程...

我用一條跳繩，跳出了壓力、跳回了自信。從58公斤瘦到48公斤，

但最重要的，是找回了「不再為別人瘦」的勇氣。

在這本書裡，你會看到：

痛苦，其實很多女生都懂。

焦慮，不代表沒用，只是太久沒被理解。

改變，不需要完美，只需要一個願意開始的自己。

「胖不是妳的錯，一直為別人而活，才是讓妳失去自己的原因。」

這本書寫給所有30+、曾經減肥失敗、

在生活壓力與自我懷疑中掙扎的職業女性

會在故事裡看到自己，

也會在結尾看到一盞光。

讓跳繩、營養、和溫柔的自己，一起改寫人生...